• Wochenbettbetreuung


    • In den ersten 8 Wochen nach der Geburt Ihres Kindes haben Sie Anspruch auf Hebammenhilfe, egal ob Sie ambulant entbinden oder einige Tage in der Klinik bleiben.
    Wir unterstützen Sie bei allen Fragen und Problemen im Wochenbett – in den ersten 10 Lebenstagen des Babys bei Bedarf täglich, dann in größeren Abständen. Die Anzahl der Besuche sowie die Dauer richtet sich auch nach Ihren Bedürfnissen und eventuell auftretenden Problemen. Wir wollen uns vergewissern, dass es Ihnen und Ihrem Kind gut geht.

    Unsere Leistungen umfassen u.a.:
    Kontrolle der Gebärmutterrückbildung
    Tipps & Hilfen bei der Heilung von Damm- oder Kaiserschnittverletzungen
    Tipps & Hilfen beim Stillen oder alternativer Ernährung
    Gewichtskontrolle des Neugeborenen
    Tipps und Tricks rund um die Säuglingspflege
    Nabelpflege
    Hilfe bei "Babyblues"
    etc.

    Wir sind nach der Geburt für Sie da, auch am Wochenende und an Feiertagen.

    Die Kosten übernimmt die Krankenkasse.
    Mittwochs in der Lebenslinie


    • Elterntreff und Beratung
    Mittwochs 9.00 - 12.00 Uhr

    Endlich wieder einmal raus aus den eigenen vier Wänden!
    In unseren gemütlichen Räumen Gleichgesinnte kennen lernen, Erfahrungen austauschen, Probleme klären oder einfach nur entspannen, Tee oder Kaffee trinken und sich selbst etwas Gutes tun.
    Natürlich sind stillende und nichtstillende Mütter, Väter und Großeltern gleichermaßen willkommen, ebenso Schwangere, die sich über das Stillen informieren möchten.
    Außerdem besteht die Möglichkeit, vertrauliche Dinge zu erörtern.
    Während dieser Zeit stehen wir gerne als Ansprechpartner zur Verfügung.
    Ältere Geschwister können unsere Spielecke nutzen.

    Kostenbeitrag: 2,00 €
    (für Kekse, Getränke usw.)
    Rückbildungsgymnastik


    • Durch die Schwangerschaft und die Geburt hat Ihr Körper viele Veränderungen erlebt.
    Die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wurde stark beansprucht.
    Deshalb ist Rückbildungsgymnastik auch für Frauen nach einem Kaiserschnitt sehr wichtig.
    Dieser Kurs beinhaltet Übungen zur Anregung des Kreislaufs, zur Wahrnehmung und Stärkung des Beckenbodens sowie zum Aufbau der Gesamtmuskulatur.

    Ab der 6. Woche nach der Entbindung

    Dienstags: 18.00 - 19.15 Uhr (8x)
    Termine: 06.12.211 / 07.02. / 03.04. / 05.06.2012
    Mittwochs: 10.45 - 12.00 Uhr (8x)
    Termine: 18.01. / 14.03. / 09.05. / 04.07.12
    (Kostenpflichtige Kinderbetreuung auf Anfrage möglich)
    Freitags: 10.45 - 12.00 Uhr (8x)
    Termine: 06.01. / 02.03. / 27.04. / 22.06.12
    (Kostenpflichtige Kinderbetreuung auf Anfrage möglich)

    weitere Termine auf Anfrage möglich

    Kursgröße: max. 10 Frauen

    Kosten: 71,00 €
    (anteilige Kostenerstattung über 56,00 € durch die gesetzliche Krankenkasse bei Beginn innerhalb von 4 Monaten nach der Geburt möglich)

    Bitte warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen!
    Fitness nach der Rückbildungsgymnastik


    • Lust auf Konditionssteigerung und leichtere Fitnessübungen?

    Kursbeginn: nachmittags, 4x 1 Std.
    Termine: auf Anfrage

    Kursgröße: 5 - 10 Frauen

    Kosten: 32,00 €
    Bitte feste Sportschuhe und ein großes Handtuch mitbringen!
    (Kostenpflichtige Kinderbetreuung auf Anfrage möglich)
    Beckenbodengymnastik für Frauen jeden Alters (6x)


    • Spezielle Übungen zur Stärkung des Beckenbodens bei Blasenschwäche und Senkungsbeschwerden.

    Termine: auf Anfrage

    Anmeldung erforderlich!
    Kosten: 48,00 €

    Bitte warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen!
    Babymassage


    • Die Babymassage ist eine besondere Form der Zuwendung.
    Liebevolle Berührung ist ein einfaches Mittel der Kommunikation, das die Bindungsaufnahme zwischen Eltern und Kind unterstützt.
    Sie wirkt ausgleichend, fördert die Durchblutung und die Verdauung Ihres Kindes.
    Dadurch steigert sich sein körperliches Wohlbefinden; es wird entspannter und zufriedener.

    Mittwochs: 9.30 - 10.30 Uhr (4x)

    Termine:
    18.01. / 15.02. / 14.03. / 11.04. / 09.05. / 06.06. / 04.07.2012

    Weitere Termine auf Anfrage möglich

    Kursgröße: max. 8 Babys in Begleitung ab der 6. Lebenswoche

    Kosten: 35,00 €

    Bitte leichte Kleidung und ein Badelaken mitbringen!
    PEKiP - Gruppen


    • Prager - Eltern - Kind - Programm
    Spiel- und Bewegungsangebote für Eltern und Säuglinge im 1. Lebensjahr ab der 6. Lebenswoche.

    Weitere Informationen und Anmeldung in der Hebammenpraxis.
    Montag oder Donnerstag vormittags.
    Verschiedene Gesprächsthemen


    • Informations- und Austauschmöglichkeiten bieten wir zu folgenden Themen an:
    Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit
    Naturheilkunde in der Schwangerschaft und Stillzeit
    Abstillen bzw. Zufüttern
    Das Kind beim Kinderarzt
    Erste Hilfe bei Säuglingen u. Kleinkindern
    Glücklose Schwangerschaft

    und vieles mehr...

    Weitere Informationen erhalten Sie in der Hebammenpraxis.